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マットレスの正しい選び方は??2つのポイントはおさえよう!

モットン選び方

 

マットレスは毎年毎年買えるものではありません。

 

10年ほどは付き合っていく大切な存在です。

 

人は人生の3分の1を寝て過ごします。

 

その人生の3分の1をともにすごす相方として、身長に選ぶことが大切ですね。

 

家具屋さんやネット通販ではたくさんのマットレスがあります。

 

実際どれをえらんだらいいかわからないです!

 

って方に選び方のポイントを紹介します。

 

マットレスを価格や形、色などデザイン・ファッションで選ぶと失敗しますので気を付けましょう。

 

あなたの体やライフスタイルに最適なマットレスの選び方をご紹介します。

 

マットレスと役割とは

 

マットレスにはどのような役割があるのか知っていますか?

 

マットレスには寝ているとき体重によってかかる圧力【体圧】を吸収し

 

分散して体の負担を和らげる役割があります。

 

寝ているときは方から腰にかけて体重が集中します。

 

腰にかかる負担は体重の半分ほどと言われています。

 

モットン選び方

 

上の写真のようにマットレスがあっていないと、寝ているときに背骨が曲がった状態になります。

 

腰に負担がかかり、このようになると朝起きた時に肩こりだったり腰痛だったりが生じてしまいます。

 

私たちは気づかぬうちに夜中に寝返りを打っています。

 

寝ているときにマットレスがあっていないと寝返りの回数が増えて深い眠りができず

 

起きた時にすっきりしない感じが残ってしまいます。

 

あなたの体に合ったマットレス選びは体に生じる負担を和らげるためには大切です。

 

マットレスの種類と特徴

 

@低反発マットレス

 

低反発マットレスとは力を掛けるとゆっくり沈み込んで

 

手を離すとゆっくり戻るウレタンという素材のマットレスです。

 

メリットとしては寝心地がかなりいい、寝返りの回数を抑えてくれる

 

デメリットとしては通気性に課題がある、耐久性があまり良くない、

 

柔らかすぎて腰痛の原因になってしまうことがある。

 

 

A高反発マットレス

 

高反発マットレスは低反発マットレスほど柔らかくなく

 

人にとって理想の睡眠態勢を作ってくれる最近流行のものです。

 

値段は結構高いですが、その分効果がかなりあり、腰痛持ちの人におすすめです。

 

高反発マットレスの販売ページを見ると、多くが腰痛改善を唱えているところが多いでしょう。

 

高反発マットレスのメリットとしては耐久性がいい、通気性がいい、復元力がいい。

 

腰痛に効果的で、寝心地がいい。

 

逆にデメリットは、値段が高い、天日干しができないものがある。

 

 

Bボンネルコイルマットレス

 

ボンネルコイルマットレスは、体を面で支えるという特徴があります。

 

コイルのすべてがつながってるかんじなので部分的な振動が全体に広がる感じです。

 

寝た感じは結構硬く感じます。

 

 

C高密度スプリング

 

ボンネルコイルマットレスを高密度にしたものです。

 

基本的にはボンネルコイルマットレスと同じですが、耐久性に優れています。

 

 

Dポケットコイルマット

 

ポケットコイルマットレスは体を点で支えるという感じです。

 

コイルが一個ずつ独立しており、一個一個が体の圧力を分散してくれます。

 

ポケットコイルは、お尻、肩の重たい部分が沈みます。

 

逆に足や腰の軽い部分はそれ程沈みません。

 

このようにポケットコイルは無理のない自然な体勢で寝れます。

 

マットレスを選ぶときのポイント

 

とにかく自分に合うものを試す

 

いくら人気のあるマットレスであっても、およそ1割の人には合わないと言われています。

 

まずは自分で試してみることが大切です。

 

「この商品は人気!よくテレビでも紹介されてるし!」ってことでお試しもせずに買うと失敗することがあります。

 

マットレスは安いものではないので、しっかり選ぶことが大切です。

 

まずはお近くのお店で実際に触ったり横になったりしてお試ししてみるのがいいかと思います。

 

とにかく自分に合うものを試す

 

いいなと思ったものがあった後は、いよいよ購入です。

 

ソファーなどでもよくあることですが、お店での座り心地がかなりよかったから購入したのに

 

実際に家で座ってみたら柔らかすぎて腰が痛くなる、首が痛くなるってことがよくあります。

 

私も経験者です・・・

 

ふわふわのソファーがいいと思い、SAKODAでお試しして、ふわふわのものを買って家帰って使ってみたら・・・

 

首が痛い!!

 

そうならないために、必要なのがお試し期間です。

 

マットレスを購入する際はお試し期間や、返品可能なお店を選ぶことが賢い選び方です。

 

マットレスはやはりいいものになると少々高いです。実際に使ってみてあまりよくなかったら

 

しっかり店の人に伝えてクーリングオフなどを活用して返品することがいいでしょう。

 

 

高反発マットレス【モットン】は90日間返金保証がついているマットレスです。

 

自分の体に合っているのかゆっくりじっくり確認できる保証期間ですのでおすすめです。

 

 

 

 

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